bezmasá jídla — průvodce bezmasou Prahou
Zpět na recepty
Cizrnové curry s kokosovým mlékem a rýží v misce
1 / 3
Veganský recept

Hlavní jídla

Cizrnové curry s kokosovým mlékem

Aromatické indické curry s cizrnou v krémové kokosové omáčce. Jednoduché, rychlé a neuvěřitelně chutné. Podávejte s basmati rýží a čerstvým koriandrem.

Příprava

10 min

Vaření

25 min

Porce

4

Náročnost

snadný

Nutriční hodnoty

Počet porcí:
4
390kcal
Bílkoviny14 g
Sacharidy44 g
Tuky18 g
Vláknina10 g

Ingredience

  • 12 konzervy cizrny (400 g každá)
  • 21 konzerva kokosového mléka (400 ml)
  • 3400 g pasírovaných rajčat
  • 41 cibule
  • 53 stroužky česneku
  • 62 cm čerstvého zázvoru
  • 72 lžíce curry pasty
  • 81 lžička kurkumy
  • 91 lžička kmínu
  • 10Čerstvý koriandr
  • 11Basmati rýže k podávání

Koupit ingredience online

Objednejte všechny suroviny pohodlně domů a začněte vařit ještě dnes.

Postup přípravy

  1. 1

    Na oleji orestujte nakrájenou cibuli do zlatova (5 minut).

  2. 2

    Přidejte česnek, zázvor a curry pastu. Restujte 2 minuty.

  3. 3

    Vsypte kurkumu a kmín, promíchejte.

  4. 4

    Přidejte pasírovaná rajčata a kokosové mléko. Přiveďte k varu.

  5. 5

    Přidejte scečenou cizrnu a vařte 15–20 minut na mírném ohni.

  6. 6

    Dochuťte solí a pepřem.

  7. 7

    Podávejte s basmati rýží a čerstvým koriandrem.

#Indická#Curry#Cizrna#Kokos

Tento web používá cookies

Používáme cookies pro zajištění základní funkčnosti webu a analýzu návštěvnosti. Vaše soukromí je pro nás důležité. Více informací