bezmasá jídla — průvodce bezmasou Prahou
Zpět na recepty
Gruzínské pchali — sytě zelené kuličky ze špenátu a vlašských ořechů zdobené granátovým jablkem
Veganský recept

Předkrmy

Pchali — gruzínské špenátové kuličky s ořechy

Pchali jsou tradiční gruzínské předkrmy — kompaktní kuličky ze špenátu, vlašských ořechů, česneku a gruzínského koření. Zdobí se semínky granátového jablka. Veganské, bez lepku a plné chuti.

Příprava

30 min

Vaření

5 min

Porce

4

Náročnost

snadný

Nutriční hodnoty

Počet porcí:
4
180kcal
Bílkoviny7 g
Sacharidy8 g
Tuky14 g
Vláknina4 g

Ingredience

  • 1500 g čerstvého špenátu
  • 2150 g vlašských ořechů
  • 33 stroužky česneku
  • 41 cibule
  • 51 lžička khmeli-suneli
  • 61/2 lžičky mletého koriandru
  • 71 lžíce vinného octa
  • 81/2 granátového jablka (semínka na ozdobu)
  • 9Sůl dle chuti

Koupit ingredience online

Objednejte všechny suroviny pohodlně domů a začněte vařit ještě dnes.

Postup přípravy

  1. 1

    Špenát krátce povařte (2 minuty), slijte a důkladně vymačkejte veškerou vodu — čím sušší, tím lépe.

  2. 2

    Vlašské ořechy, česnek a cibuli rozmixujte na jemnou pastu.

  3. 3

    Špenát nasekejte najemno a smíchejte s ořechovou pastou.

  4. 4

    Přidejte khmeli-suneli, mletý koriandr, ocet a sůl. Dobře promíchejte.

  5. 5

    Z hmoty tvarujte malé kuličky (průměr cca 3 cm). Vložte do lednice na 30 minut.

  6. 6

    Před podáváním ozdobte každou kuličku 3–4 semínky granátového jablka.

  7. 7

    Podávejte jako předkrm nebo součást gruzínského mezze.

#Gruzínská kuchyně#Pchali#Špenát#Ořechy#Veganské#Předkrm

Tento web používá cookies

Používáme cookies pro zajištění základní funkčnosti webu a analýzu návštěvnosti. Vaše soukromí je pro nás důležité. Více informací